Mes thérapies
Vous êtes unique. Votre accompagnement l’est tout autant.
Mon approche s’appuie sur l’alliance de thérapies brèves reconnues et complémentaires — hypnose, EFT, PNL, NMO (proche EMDR) — afin d’intervenir avec précision et justesse au regard de votre histoire et de votre vécu.
Je sélectionne et ajuste les outils de manière ciblée pour favoriser des transformations profondes, durables et respectueuses de votre rythme.
Ces approches permettent de travailler sur le stress, l’anxiété, les blocages émotionnels, les peurs, les phobies, les dépendances ou les difficultés relationnelles, dans un cadre confidentiel, sécurisant et personnalisé.
Hypnose adultes
L’hypnose thérapeutique permet d’accéder à vos ressources inconscientes afin d’apaiser les émotions, dépasser certains blocages et favoriser le changement en douceur.
Hypnose enfants et adolescents
Une approche douce et adaptée pour aider les enfants et adolescents à mieux gérer leurs émotions, leurs peurs ou certaines difficultés du quotidien.
NMO – Mouvements oculaires
La NMO (type EMDR) utilise des mouvements oculaires pour accompagner le traitement émotionnel de certaines expériences traumatisantes et favoriser un apaisement intérieur.
EFT – Libérer les émotions
L’EFT combine stimulation de points spécifiques et verbalisation pour aider à libérer des émotions négatives, réduire le stress et retrouver un équilibre émotionnel.
PNL thérapeutique
La PNL permet de mieux comprendre ses schémas de pensée limitants, ses émotions et ses comportement, afin de favoriser des changements plus conscients et alignés.
Hypno-relaxation
Alliance subtile entre relaxation profonde et hypnose, l’hypno-relaxation permet de dénouer les tensions, calmer l’agitation intérieure et installer un équilibre apaisant.
Faire le point et être accompagné(e)
Si vous ressentez le besoin d’un accompagnement adapté à votre vécu, une séance peut être l’occasion de faire le point et d’entamer un travail thérapeutique personnalisé.
Je reprends RDV très prochainement
Sachez Audrey que vous m'avez énormément apporté en 1 séance et une phrase en particulier que vous m'avez dite ma permis d'aller droit au but à ce que je cherchais vraiment!! On en reparlera
Depuis plus de 10 ans, mon addiction à la nourriture ne m'avait pas permis de perdre du poids. Grâce à Audrey et ses thérapies brèves j'ai réussi enfin à reprendre confiance en moi, à aller de l'avant et depuis mars, j'ai perdu 7 kg. j'ai désormais toutes les cartes en main pour réussir !
Merci Audrey pour cette belle experience, mon "voyage à la légère" va pouvoir continuer en toute sérénité.
Audrey m’a apporté le vrai soutien et le coup de boost dont j’avais besoin.
Elle est très à l'écoute et très psychologue .Son accompagnement m’a été d’une très grande aide que ce soit pour des souvenirs enfouis et l'image de moi-même.
J’ai donc décidé de tester l’hypnose et quel résultat ! Aujourd’hui, je m’accepte et j’ai retrouvé confiance en moi. Je me regarde dans le miroir de manière positive, je m’arrête de manger quand je n’ai plus faim ! Ma relation à la nourriture est beaucoup plus saine et je me sens mieux dans mon corps.
Je n’hésiterai pas à la consulter à nouveau pour d'autres problématiques.
Je la recommande vivement.