par Audrey Gomez | Mai 12, 2025 | Article
🌟 HYPNOSE POUR ENFANTS : AIDER À SURMONTER LES DÉFIS DE LA VIE AVEC DOUCEUR ET BIENVEILLANCE 🌟
Le développement de votre enfant est un parcours semé d’embûches. Parfois, des événements ou des émotions difficiles peuvent surgir et affecter leur bien-être.
En tant qu’hypnothérapeute, je propose des séances d’hypnose spécialement adaptées aux ENFANTS (à partir de 5 ans), pour les aider à surmonter des difficultés comme :
🔹 LE STRESS SCOLAIRE : Examens, relations avec les camarades, pression des devoirs… La relaxation et l’hypnose aident à gérer ce stress.
🔹 LES PHOBIES : Peur des monstres, des bruits forts, du noir… L’hypnose permet d’effacer les peurs irrationnelles et de restaurer la confiance.
🔹 L’ENURÉSIE (PIPI AU LIT) : Souvent liée à des peurs ou à des tensions intérieures, l’hypnose aide à apaiser l’enfant et à retrouver une sécurité émotionnelle.
🔹 L’ABANDON DE LA SUCETTE : La transition peut être émotionnellement difficile, mais l’hypnose permet de créer une association positive et douce pour aider l’enfant à se détacher progressivement.
🔹 LE DEUIL : Perdre un proche ou un animal peut être très difficile pour un enfant. L’hypnose les aide à comprendre et à accepter la perte, en apportant un apaisement intérieur.
🔹 LA SÉPARATION : Divorce ou éloignement des parents ? L’hypnose peut réduire l’anxiété et permettre à l’enfant de retrouver la sérénité.
🌱 CHAQUE ENFANT EST UNIQUE et chaque accompagnement est personnalisé. L’hypnose est une méthode douce, sûre et efficace qui leur permet de se libérer de leurs angoisses et de retrouver une harmonie intérieure.
👶 SOYEZ RASSURÉS : En tant que parents, vous faites tout pour protéger et soutenir votre enfant. Mais parfois, un petit coup de pouce extérieur peut faire toute la différence. L’hypnose est une ressource puissante pour les aider à exprimer leurs émotions, à se sentir plus forts et sereins, tout en respectant leur rythme.
✨ CONTACTEZ-MOI pour plus d’informations sur les séances en cabinet, ou pour réserver un rendez-vous. Ensemble, on trouvera la meilleure manière de les accompagner dans cette étape de leur vie.
par Audrey Gomez | Mai 10, 2025 | Article
Le harcèlement, la pression des notes, les conflits entre camarades ou encore la peur du regard des autres peuvent provoquer un profond mal-être chez l’enfant ou l’adolescent.
Petit à petit, l’angoisse prend toute la place : maux de ventre, maux de tête, crises de larmes, troubles du sommeil, terreurs nocturnes, isolement… jusqu’au blocage complet : la phobie scolaire.
Un enfant qui refuse d’aller à l’école n’est pas capricieux : il exprime une souffrance réelle et profonde.
✨ L’hypnose thérapeutique, ainsi que d’autres outils de thérapies brèves comme l’EFT ou la NMO/EDMR, permettent de :
🌱 Apaiser les émotions envahissantes (peur, colère, tristesse)
🌱 Restaurer l’estime de soi et la sécurité intérieure
🌱 Gérer les angoisses liées à l’école ou au regard des autres
🌱 Reprogrammer des pensées positives et sécurisantes
🌱 Aider à retrouver de la motivation et du plaisir à apprendre
👐 J’accueille les enfants à partir de 5 ans dans mon cabinet, dans un espace bienveillant, rassurant et respectueux de leur rythme.
Ensemble, allégeons ce qui pèse et redonnons à nos enfants confiance et sérénité. 🌸
par Audrey Gomez | Juin 8, 2024 | Article
💙L’HYPNOSE POUR SOULAGER LES DOULEURS CHRONIQUES : UNE SOLUTION NATURELLE ET EFFICACE 🌿
Vous vivez avec des douleurs chroniques qui affectent votre quotidien ? Vous cherchez un complément aux traitements médicaux ?
L’hypnose thérapeutique pourrait bien être la solution que vous recherchez ! 🌀
💙L’hypnose thérapeutique est une méthode douce et non invasive qui permet d’explorer les capacités naturelles de l’esprit pour soulager la douleur. Elle utilise l’état de transe hypnotique pour modifier la perception de la douleur et améliorer votre bien-être global.
Cette méthode est centrée sur le bien-être et le soulagement des personnes.
🔹 Comment ça marche ?
Grâce à des séances guidées, vous apprendrez à entrer dans un état de relaxation profonde. Dans cet état, votre esprit devient plus réceptif aux suggestions positives visant à réduire la sensation de douleur.
Cette méthode permet de modifier la façon dont votre cerveau interprète les signaux de douleur, offrant ainsi un soulagement durable et significatif.
🔹 Les Bienfaits
• Réduction de la douleur : diminution des sensations douloureuses et de l’inconfort.
• Amélioration du sommeil : meilleure qualité de sommeil grâce à la diminution de la douleur nocturne.
• Gestion du stress : réduction du stress et de l’anxiété souvent associés à la douleur chronique.
• Autonomisation : apprendre des techniques d’autohypnose pour gérer la douleur au quotidien.
🔹 Pour qui est-ce bénéfique ?
L’hypnose thérapeutique est adaptée à toute personne souffrant de douleurs chroniques, qu’elles soient d’origine neurologique, musculo-squelettique ou autre.
Elle est particulièrement efficace pour les patients souffrant de fibromyalgie, migraines, douleurs lombaires, acouphènes, et bien plus encore.
Elle offre une approche holistique qui complète les traitements médicaux traditionnels.
Ne laissez pas la douleur dicter votre vie. Essayez l’hypnose thérapeutique et retrouvez une meilleure qualité de vie. ✨
Audrey Gomez 💙
par Audrey Gomez | Juin 3, 2024 | Article
Vous êtes collégiens, lycéens, étudiants… et vous sentez le stress monter à l’approche de vos derniers partiels et examens ?
Vous avez besoin d’une bouffée d’air frais au milieu de ce tourbillon d’épreuves ?
Alors laissez-moi vous parler de l’HYPNOTHERAPIE, la solution pour dompter le monstre du stress qui peut parfois vous submerger !
🧘♀🧘♂ Imaginez un instant pouvoir vous détendre profondément, libérer votre esprit des pensées négatives et accéder à un état de calme intérieur, même au cœur de cette tempête émotionnelle.
C’est là que l’HYPNOSE THERAPEUTIQUE entre en jeu, et peut devenir votre alliée pour aborder sereinement ces moments cruciaux de votre parcours, pour vous permettre de donner le meilleur de vous-même sans être paralysé(e) par le stress.
COMMENT CA FONCTIONNE ?
L’hypnothérapie permet de vous aider à puiser dans vos ressources internes, et vous arme de précieux outils pour renforcer votre CONFIANCE en vous, gérer la pression et libérer votre POTENTIEL.
Grâce à des techniques douces, naturelles et sécurisantes, vous apprenez à gérer votre stress, à optimiser votre CONCENTRATION et à affronter vos examens avec CALME et ASSURANCE.
L’hypnose thérapeutique vous offre une voie vers la TRANQUILLITE mentale et émotionnelle, et vous aide à canaliser votre ENERGIE et à gagner en SERENITE.
LES BENEFICES ?
Réduction du stress et de l’anxiété
Amélioration de la concentration et de la mémorisation
Augmentation de la confiance en soi et de l’estime de soi
Gestion des émotions et du trac
Optimisation de vos performances intellectuelles
REPRENEZ LE CONTROLE DE VOTRE BIEN-ETRE MENTAL !
DONNEZ-VOUS TOUTES LES CHANCES DE REUSSIR !
Réservez votre séance sur Crenolibre ou 
contactez-moi pour plus d’informations sur les bienfaits de l’hypnose thérapeutique adaptées aux examens (collège, lycée, études supérieures, permis de conduire…).
Ensemble, nous pouvons créer un espace de CALME ET DE CONFIANCE.
Audrey Gomez
